儿童每日食谱app

儿童饮食健康助手：每日食谱APP

《儿童每日食谱》app是一款专注于儿童饮食健康的辅助工具，旨在帮助家长们解决如何让孩子健康成长的难题。你是否曾为孩子的饮食问题而烦恼？是否担心孩子的饮食不当会影响他们的健康成长？还记得近期有关男童长出26颗结石的新闻吗？这正是因为饮食不当所导致的严重后果，你是否已经意识到了这一点？

【应用介绍】

【宝贝全计划旗下产品】品质保障，必属精品！

【儿童每日食谱】专为0-6岁宝宝量身定制，解决年轻父母在喂养孩子上的实际困扰，让喂养宝宝变得轻松、科学。

【功能介绍】

全天菜单：早餐+午餐+晚餐+加餐，全天菜单帮您周到安排，营养均衡，父母省心。

轻松备菜：按月细分，精确到天，7个阶段，充分考虑每个年龄阶段宝贝饮食特征，针对性提供营养食谱。

现学现做：帮你选材，选定食材方便找到做法，让已有食材物尽其用。

喂养技巧：给予各个年龄阶段宝贝科学饮食要领指导，事半功倍。

【应用点评】

非常实用的父母必备，为孩子们提供最健康最佳的饮食套餐搭配，非常适合0-6岁的宝宝们，在他们最稚嫩的时刻，拥有最好的。

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你以为小孩就不会得胆结石吗？你以为只要是有营养的食物，便放任孩子大吃特吃，这就是对孩子身体好吗？衢州8周岁的男孩，胆囊内装了26颗结石，颗颗4-5毫米，这么小的孩子，这些结石是怎么来的？

男孩明明，上小学二年级，虽然比一般孩子高些，但84斤的体重还是让明明成了小胖墩。从上周开始，明明就没有去学校，因为胆结石反复发作腹痛，辗转在村卫生室、镇卫生院挂针。

4月24日，周末，明明在家帮着妈妈一起剥桔子，突发阵发性的腹部绞痛，这种疼痛比前几天都来的严重，卫生院的医生建议还是尽早解决根本问题——胆结石。25日，在衢化医院肝胆外科，手术顺利取出了明明的26颗结石。

这些结石究竟是怎么来的呢？衢化医院肝胆外科陈永胜主任分析，这与明明的饮食生活习惯有很大的关系。据明明的父亲介绍，明明比较挑食，不喜欢学校的饭菜，因而上学的时候经常不吃中饭，放学了就不停吃零食，晚饭则无肉不欢，就连炒在菜里面的肉丝也挑的干干净净。甚至，有时候早饭也喜欢用红烧肉汤拌饭。

随着生活习惯和饮食结构的调整，以胆固醇结石为主的胆囊结石发病率越来越高。这是因为我们在日常饮食中摄入过多胆固醇和脂肪，加之不良的作息习惯如熬夜等，导致结石形成，危害健康。陈永胜主任提醒，预防胆结石，关键在于改良饮食和生活习惯。一定要吃早餐。多吃素食、新鲜蔬果，同时适当运动，劳逸结合。

做到这几点，让孩子不得胆结石

1.少吃大荤、零食，多吃蔬菜杂粮

很多父母往往认为孩子能吃饭就代表孩子身体健康。但吃饭也是有讲究的。

除了不让孩子吃太多大鱼大肉外，很多家长对孩子常吃饼干、肉干之类的零食觉得无所谓。其实这些常见的零食当中其实也含有大量油脂，如果孩子摄入太多的话，胆固醇的摄入量也会无形中超标许多，也会提高孩子胆结石的发病率。

还有很多小孩不喜欢吃蔬菜，这也是父母在为孩子准备饮食时应该注意的。时常该给孩子吃一些富含纤维素的粗粮。

2.注意卫生

小孩子天性活泼，很容易接触到更多的污染源，是蛔虫感染的高发人群，而一旦蛔虫进入到人体胆道或胆囊，产卵或死亡，都会形成结石核心，并逐渐发展成为胆道结石或胆囊结石。

因此要提醒孩子养成饭前便后洗手的习惯，同时饮食上注意尽量避免生冷的食物，预防寄生虫感染。

3.适量运动

很多父母出于安全考虑，或由于工作等原因，往往希望孩子能安安静静地呆在家里。

但长时间呆在室内也是不利于孩子正常发育的，而适量的运动，能促进孩子的肠胃蠕动，增强孩子的消化功能，